Il nostro blog: un piccolo aiuto per tutti i nostri lettori
Psicofarmaci e aumento del peso: come prevenirlo e controllarlo
Correlazione tra psicofarmaci e sovrappeso L’aumento del peso indotto dagli psicofarmaci come antipsicotici, antidepressivi o ansiolitici è il principale evento avverso, o effetto collaterale, somatico nei pazienti che ne fanno uso. Si tratta di un evento avverso di...
Mindfulness: consapevolezza nel momento presente
“Qualunque sia il cambiamento che vogliamo apportare alla nostra vita, qualunque sia la direzione che desideriamo intraprendere, possiamo solo partire da dove siamo. Altrimenti il nostro muoversi sarà come procedere in cerchio: torneremo sempre allo stesso punto”. Jon...
Diario emotivo alimentare
Il diario alimentare costituisce uno degli strumenti più diffusi in ambito nutrizionale-dietetico e in presenza di Disturbi dell’alimentazione. Tuttavia, a seconda dell’ambito a cui si fa riferimento, esso presenta caratteristiche differenti: i nutrizionisti e i...
Posso trasmettere l’ansia a mio figlio?
La visione cognitivista della psicopatologia riconduce i disturbi d’ansia a degli errori di ragionamento durante la valutazione di eventi esterni o interni (mentali). Questi errori sono sistematici e causano delle risposte emotive coerenti con essi, come ad esempio...
Insonnia e ansia: quale relazione?
Insonnia: sporadica o abituale? Immagina di essere a letto, sveglio, di notte. Ti continui a girare e rigirare, sperando di trovare la posizione giusta per dormire, ma senza successo. Le ore passano, fissando il soffitto. Solo noia e pensieri. Ti alzi dal letto per...
Depressione post-partum e stress in gravidanza: quale relazione?
Depressione post-partum: può avere ripercussioni negative? La risposta è sì, soprattutto sulla relazione madre-figlio. Per tale ragione, è fondamentale intervenire ai primi segnali, e, ancora più importante, strutturare interventi di prevenzione durante la gravidanza....