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Un attacco di panico si sviluppa perché interpretiamo in modo esagerato situazioni innocue derivanti dalle nostre sensazioni fisiche. Questo ci porta erroneamente a prevedere effetti catastrofici, terrorizzandoci all’idea di poter, in quell’istante, avere un attacco cardiaco, soffocare o svenire.
Molte normali sensazioni fisiche o cambiamenti delle funzioni fisiologiche possano diventare oggetto di interpretazioni erronee, che aumentano in modo esponenziale l’ansia, intrappolando l’individuo in un circolo vizioso culminante nell’attacco di panico.

 

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