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Mindfulness: la pratica che ci fa vivere qui ed ora

Mindfulness: la pratica che ci fa vivere qui ed ora

Tempo stimato di lettura: 4 minutiL’influenza dell’evoluzione della sepcie sulle emozioni umane L’essere umano è una specie con delle capacità cognitive così avanzate da permettergli di soprastare a tutte le altre specie del pianeta e svilupparsi per...
Da dogma a evidenza: testimonianze sul valore della Mindfulness

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Tempo stimato di lettura: 4 minuti La Mindfulness aiuta La pratica della Mindfulness ormai non è più una tecnica completamente sconosciuta, non è più solamente una concezione puramente esotica ma è conosciuta anche nei paesi occidentali. La sua diffusione è avvenuta...
Riconoscere il DOC in qualsiasi forma si presenti

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Tempo stimato di lettura: 4 minutiLe 3 facce del disturbo ossessivo-compulsivo Conoscete il disturbo ossessivo-compulsivo? Qualora lo aveste incontrato in prima persona o semmai foste molto vicini a qualcuno con tale disturbo, vi sarete sicuramente accorti...
Cosa puoi aspettarti dalla Mindfulness?

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Tempo stimato di lettura: 4 minutiHai mai sentito parlare della Mindfulness? L’hai già provata? Qualora non la conoscessi, ti posso dire che è una pratica facente parte della famiglia delle meditazioni, mirata a donare sollievo nella nostra quotidianità e a sopportare...
Bambini in DOC: il termometro delle emozioni

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Tempo stimato di lettura: 5 minutiIl disturbo ossessivo compulsivo può evidenziarsi anche nei bambini, incidendo sulla loro quotidianità in maniera inizialmente silenziosa e via via sempre più insidiosa e forte. Sicuramente l’occhio di una persona esterna sarebbe a...