Attacchi di ansia e panico: Lasciarseli alle spalle si può

Attacchi di ansia e panico: Lasciarseli alle spalle si può

Tempo stimato di lettura: 2 minutiSudorazione, palpitazioni, senso di soffocamento, dolori per tutto il corpo, brividi; associati a paura di impazzire, o di morire. Sembrano un “bollettino di guerra”, ma in realtà sono i sintomi di una sindrome sempre più diffusa:...
Che cosa sono gli attacchi di panico

Che cosa sono gli attacchi di panico

Tempo stimato di lettura: 1 minutoUn attacco di panico si sviluppa perché interpretiamo in modo esagerato situazioni innocue derivanti dalle nostre sensazioni fisiche. Questo ci porta erroneamente a prevedere effetti catastrofici, terrorizzandoci all’idea di poter, in...
Disturbo di Panico

Disturbo di Panico

Tempo stimato di lettura: 3 minuti“…mi ha sorpreso al lavoro, mentre stavo parlando al telefono con un cliente… mi sentivo irreale come se non fossi parte di ciò che stava accadendo… ho cominciato a pensare che sarebbe potuto arrivare un attacco di...