Sudorazione, palpitazioni, senso di soffocamento, dolori per tutto il corpo, brividi; associati a paura di impazzire, o di morire. Sembrano un “bollettino di guerra”, ma in realtà sono i sintomi di una sindrome sempre più diffusa: quella degli attacchi di ansia...
Un attacco di panico si sviluppa perché interpretiamo in modo esagerato situazioni innocue derivanti dalle nostre sensazioni fisiche. Questo ci porta erroneamente a prevedere effetti catastrofici, terrorizzandoci all’idea di poter, in quell’istante, avere un...
“…mi ha sorpreso al lavoro, mentre stavo parlando al telefono con un cliente… mi sentivo irreale come se non fossi parte di ciò che stava accadendo… ho cominciato a pensare che sarebbe potuto arrivare un attacco di panico… non volevo avere un...
