Introduzione alla terapia EMDR

Introduzione alla terapia EMDR

Tempo stimato di lettura: 9 minutiUn’introduzione alla terapia EMDR L’Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) è una tecnica di trattamento psicoterapeutico che fu ideato da Francine Shapiro nel 1989. È una terapia che viene utilizzata per il trattamento...
Il trauma psicologico

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Tempo stimato di lettura: 8 minutiChe cos’è il trauma psicologico Nel corso della storia sono state date molte definizioni di che cosa si intende per trauma psicologico. L’etimologia della parola stessa deriva dal greco e significa “ferita”, quindi possiamo definire...
L’approccio Evidence Based e l’EMDR

L’approccio Evidence Based e l’EMDR

Tempo stimato di lettura: 7 minutiChe cosa è l’EMDR? L’Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR), ovvero la desensibilizzazione e rielaborazione tramite i movimenti oculari, è un approccio terapeutico che viene applicato nel trattamento delle...
Cervello e sofferenza

Cervello e sofferenza

Tempo stimato di lettura: 9 minutiDurante il corso della vita capita a tutti di soffrire prima o poi; questo perché nella quotidianità possiamo dover affrontare situazioni che percepiamo negativamente. Quando la sofferenza dovuta a tali situazioni dura per un periodo...
Mindfulness: cos’è e perchè può darti benessere

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Tempo stimato di lettura: 3 minutiLa Mindfulness nasce come pratica per la riduzione dello stress alla fine degli anni settanta grazie a Kabat-Zinn. Negli anni numerose ricerche ne dimostrano l’efficacia e per questo il protocollo è stato riadattato per una...