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EMDR: Cambiare lo stimolo per guarire il trauma

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Tempo stimato di lettura: 3 minutiEMDR: un metodo per la rimozione totale dei ricordi traumatici L’EMDR è un metodo psicologico che nasce per trattare i problemi derivanti dai traumi passati. Questo metodo, ideato dalla psicologa americana Francine Shapiro, fu...
Pillole di conoscenza sui TIC

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Tempo stimato di lettura: 3 minutiDistinguere tra TIC e disturbo da TIC Ognuno di noi probabilmente conosce una persona che presenta dei tic. C’è chi li ha più evidenti e chi meno, chi ne ha solo uno o chi ne ha di più, sta di fatto che i tic sono molto frequenti....
Paura del giudizio. Come si ripercuote sul benessere?

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Tempo stimato di lettura: 3 minutiLa paura del giudizio degli altri è un sentimento che accomuna tutti gli esseri umani e deriva dal bisogno che ognuno di noi ha di essere accettato, apprezzato e riconosciuto dagli altri. Nelle situazioni in cui siamo messi alla...
Psicofarmaci e aumento del peso: come prevenirlo e controllarlo

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Tempo stimato di lettura: 2 minutiCorrelazione tra psicofarmaci e sovrappeso L’aumento del peso indotto dagli psicofarmaci come antipsicotici, antidepressivi o ansiolitici è il principale evento avverso, o effetto collaterale, somatico nei pazienti che ne fanno uso....
Mindfulness: consapevolezza nel momento presente

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Tempo stimato di lettura: 2 minuti“Qualunque sia il cambiamento che vogliamo apportare alla nostra vita, qualunque sia la direzione che desideriamo intraprendere, possiamo solo partire da dove siamo. Altrimenti il nostro muoversi sarà come procedere in cerchio:...