


Insonnia e ansia: quale relazione?
Tempo stimato di lettura: 3 minutiInsonnia: sporadica o abituale? Immagina di essere a letto, sveglio, di notte. Ti continui a girare e rigirare, sperando di trovare la posizione giusta per dormire, ma senza successo. Le ore passano, fissando il soffitto. Solo noia e...
Depressione post-partum e stress in gravidanza: quale relazione?
Tempo stimato di lettura: 2 minutiDepressione post-partum: può avere ripercussioni negative? La risposta è sì, soprattutto sulla relazione madre-figlio. Per tale ragione, è fondamentale intervenire ai primi segnali, e, ancora più importante, strutturare interventi di...
Attacchi di panico: sconfiggerli si può
Tempo stimato di lettura: 3 minutiAnsia e paura: sono la stessa cosa? Le emozioni sono una delle caratteristiche distintive della specie umana, che ci permettono di entrare in relazione con gli altri, di comunicare i nostri stati d’animo e di valutare le situazioni....