Tempo stimato di lettura: 4 minutiClaustrofobia e agorafobia sono entrambe Fobie, incluse tra i Disturbi d’ansia. Esse sono caratterizzate da una paura estrema e sproporzionata di fronte a oggetti o eventi che non rappresentano un reale pericolo. La persona riconosce...
Tempo stimato di lettura: 7 minutiChe cosa sono i disturbi psicosomatici La psicosomatica è la branca della psicologia che si occupa di analizzare la relazione tra mente e corpo, ovvero la connessione esistente tra il soma (disturbo) e la componente emozionale e...
Tempo stimato di lettura: 3 minutiLa Mindfulness nasce come pratica per la riduzione dello stress alla fine degli anni settanta grazie a Kabat-Zinn. Negli anni numerose ricerche ne dimostrano l’efficacia e per questo il protocollo è stato riadattato per una...
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Tempo stimato di lettura: 4 minutiIl Disturbo da Deficit di Attenzione e Iperattività (ADHD) nell’adulto si presenta legato a difficoltà nel mantenere l’attenzione e la concentrazione per un certo tempo, incapacità a controllare gli impulsi (inadeguato autocontrollo),...
