Ortoressia: l’ossessione del cibo perfetto

Ortoressia: l’ossessione del cibo perfetto

Tempo stimato di lettura: 2 minutiSpendi più di 3 ore al giorno riflettendo sulla tua alimentazione? Pianifichi i tuoi pasti diversi giorni prima? La possibilità che i cibi che assumi ti facciano ingrassare è sempre più importante del piacere di mangiarli? Lo stato...
Un fisico Perfetto

Un fisico Perfetto

Tempo stimato di lettura: 2 minuti“…è più forte di me, devo andare in palestra ogni giorno, se non vado non mi sento bene, come se mi mancasse qualcosa e. Sto attento a quello che mangio, seguo la dieta che mi ha dato il mio personal trainer e gli integratori che mi...