Paura del giudizio. Come si ripercuote sul benessere?

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Tempo stimato di lettura: 3 minutiLa paura del giudizio degli altri è un sentimento che accomuna tutti gli esseri umani e deriva dal bisogno che ognuno di noi ha di essere accettato, apprezzato e riconosciuto dagli altri. Nelle situazioni in cui siamo messi alla...
L’insonnia e le sue ripercussioni sul benessere

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Tempo stimato di lettura: 3 minutiUno dei parametri più importanti per la valutazione dello stato di salute psicofisica è il sonno. Il sonno è una delle funzioni principali della vista psichica che permette all’organismo di mantenere il benessere fisico, l’equilibrio...